アップグレードして使えなくなったアドオンがちょいちょいあるので、無理矢理インスコして使用。
Hide GUI barsのようにFirefox 4自体の新機能に非対応な場合は効果はないが、それ以外なら割と使えたので覚書。

1. about:config を開く。
2. 右クリック > 真偽値 を選択。
3. extensions.checkCompatibility.4.0 を入力。
4. false を入力。
5. Firefoxを再起動する。

install.rdfのバージョンをいちいち書き換えるより全然楽。
けどアドオンページのヘッダー辺りに有効化のリンクが出るので結構間違えて押してしまう。
これ消せないのかなあ。